料金

パーソナルトレーニング/1セッション
90 分:15,000 円(税込)
60 分:10,000 円(税込)
〇1 セッションからお申込みいただけます。
〇「ダイエットだけ」「姿勢改善だけ」と、目的が1 つの方は60 分コースを。
「ダイエットと肩凝りと腰痛も」という感じでトレーニング内容が多くなる方は90 分コースをお勧めします。
〇どんな空間で、どんなトレーナーと、どういう運動をするのか?と、疑問に感じる方には、30 分程度の無料カウンセリングとトレーニングを実施しておりますので、お気軽にご連絡ください。 >>実績


オンナを上げる 気分も上がる《短期集中ダイエットコース》
【1 カ月完成コース】週2 回、計8 回
90 分×8 回:84,000 円(税込)・・・1回10,500円
60 分×8 回:64,000 円(税込)・・・1回 8,000円
〇予約可能な枠が空き次第、随時募集しております。
○無理なく進めるなら週にマイナス0.5 ㎏。1 カ月で2㎏が安全です。
○ちょっと頑張ってみるか!と気合の入っている人には、
 週マイナス1㎏ペース、1カ月でマイナス4~5㎏に目標設定いたします。
*勿論1カ月でマイナス10㎏も可能ですが、決してお勧めはしません。
人間の身体は急激な変化に弱く、かなりのモチベーションが無ければ途中で体調を崩したり、嫌になったり、リバウンドしたりします。お仕事の都合上、或いは結婚式に向けて、という自分がやり抜ける明確な理由をお持ちの方でしたら、是非チャレンジしてください。ボディメイク、姿勢改善、食事の管理、メンタルのサポートまで、徹底してご指導させていただきます。  >>実績
オンナを上げる 気分も上がる《短期集中ダイエットコース》
【2 カ月完成コース】週2 回、計16 回
90 分×16 回:144,000 円(税込)・・・1回 9,000円
60 分×16 回:112,000 円(税込)・・・1回 7,000円
〇予約可能な枠が空き次第、随時募集しております。
○無理なく進めるなら週にマイナス0.5 ㎏。2カ月で4~5㎏が安全です。
○ちょっと頑張ってみるか!と気合の入っている人には、
 週マイナス1㎏ペース、2カ月でマイナス8~10㎏に目標設定いたします。
*2カ月間、週に2回の定期的なトレーニングと、食事内容のチェックをすることで、自分の身体に対する意識が高まり、美しい身体を手に入れる生活習慣が身につきます。自ら努力しなければ得られない、2カ月間やり遂げた充実感と達成感は、あなたの人生を支える自信に繋がるでしょう。 >>実績